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決明子的功效與作用

欄目:蕎麥知識  時間:2021/6/9 11:13:56
      決明子是很常見的一種滋補產品,有著很高的營養價值,很多人都會用決明子來調理身體,可以泡一些水來喝,能夠起到明目,潤腸通便,降低血壓,減肥,瀉肝火以及預防熱傷風作用,如果有這方面需求就可以適當的使用。

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大家對決明子應該是比較了解的,決明子可以達到的養生保健功效也非常多,可以單獨沖泡成水來喝,也可以和其他一些材料搭配在一起使用,效果都非常明顯,下面就來看一下,決明子的功效與作用有哪些?
  一、預防熱傷風
  決明子可以達到清熱生津作用,如果和菊花,薄荷,竹葉,桑葉搭配在一起煮成水來喝或者沖泡以后來喝,都能夠達到預防熱傷風感冒以及咽喉熱痛等問題,治療的效果也是非常不錯的。
  二、減肥瘦身
  把決明子泡一些水來喝,瘦身的效果非常不錯,可以避免脂肪合成,可以分解身體里面的脂肪,堅持喝一些決明子茶瘦身的效果就非常明顯,而且不會對身體健康造成危害。
  三、降低血壓
  決明子降血壓的效果也非常不錯,可以和杭菊花,金銀花搭配在一起使用,用開水沖泡以后代茶來喝,可以長時間飲用,降低血壓的效果就非常明顯。
  四、瀉肝火
  用決明子泡一些茶來喝,瀉肝火的作用也非常明顯,對于肝陽肝火而引起的頭暈頭痛癥狀,能夠起到很好的治療作用,還可以和鉤藤,菊花搭配在一起使用。
  五、潤腸通便
  天氣炎熱的時候身體會出很多汗,水分流失的速度也就會很快,這樣大便干燥很難排出,想要解決這種問題就可以用決明子泡一些茶來喝,清腸通便的效果非常不錯,泡之前可以先放到鍋里面炒黃,能夠讓有效成分更快的溶解到水里面。
  六、明目
  現在的人用眼習慣非常不好,容易導致各種各樣的眼部疾病出現,這個時候用決明子泡一些茶來喝,就能起到明目作用,如果和枸杞搭配在一起使用,對于各種眼部疾病就有更好的治療作用。

決明子主要是有清瀉肝火,明目和通便的作用,不僅可以泡茶喝用來做枕頭的也是很常見的。
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枕頭用生決明子3-4公斤,用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺聞著味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,又可對頭部和頸部穴位按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠,腦動脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。

另外決明子特有的涼爽性,夏天使用特別舒適,尤其符合中醫"涼頭熱腳"的基本理療理論。

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